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प्रतिस्पर्धा योग संस्थान का दो दिवसीय योगाभ्यास सम्पन्न

जौनपुर। प्रतिस्पर्धा योग संस्थान द्वारा संचालित डिप्लोमा टीचर ट्रेनिंग कोर्स के छात्रों को शनिवार को योग की ट्रेनिंग दी गयी। बीते शुक्रवार से शुरू दो दिवसीय इस प्रशिक्षण में प्रशिक्षक अर्चना श्रीवास्तव ने छात्रों को बताया कि हमें सफलता प्राप्त करने के लिये ध्यान योग करना चाहिये जिससे मानसिक तनाव, अशांति दूर होती है। साथ ही आत्मशक्ति का विकास होता है। नियमपूर्वक ध्यान योग करने से शारीरिक क्षमता में भी वृद्धि होती है। अभ्यास में अनुलोम, विलोम, भ्रामरी, उद्गीत, ताड़ासन, वृक्षासन, योगिंग, जांगिग, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम एवं आसन कराया गया। इस अवसर पर संगीता जायसवाल, ललिता यादव, प्रियंका, सुशीला, अनीता, स्नेहा, छात्र मिथिलेश यादव, उमेश कुमार, शशिकांत, रमेश, सोनू पाल सहित तमाम लोग उपस्थित रहे। अन्त में डायरेक्टर यूपी यादव ने समस्त आगंतुकों के प्रति आभार व्यक्त किया।

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